Tips voor betere nachtrust
Voor écht lekker slapen 45 nachten proefslapen Gratis bezorgd tot op de slaapkamer
Royal Health Foam matrassen
Bel ons: 070-3387010
Royal Health Foam
Voor écht lekker slapen
Matrassen in 4 hardheden
45 nachten proefslapen
Leverancier ziekenhuizen
Gratis thuis bezorgd
Bel voor persoonlijk advies:
 070 - 338 70 10
Royal Healh Foam bestaat 25 jaar. Nu 250 korting per matras
Nu €200 Korting per matras

Goede nachtrust

Enkele tips voor slaapproblemen:

  • Zorg dat je je goed ontspant, ontspan bewust je spieren
  • Ga pas naar bed als je moe begint te worden
  • Zorg dat er geen licht is in uw slaapkamer, maak de slaap kamer zo donker mogelijk
  • Neem een kop warme thee of melk voor het naar bed gaan
  • Zorg dat je blaas leeg is voor het naar bed gaan
  • Zorg voor frisse lucht in de slaapkamer
  • Verwijder zo veel mogelijk elektrische apparatuur
  • Neem een warme douche of bad voor het slapen gaan
  • Zorg voor regelmaat, ga zo veel mogelijkheid op de zelfde tijd naar bed
  • Probeer zo veel mogelijk ijzer te mijden, liever geen metalen bedframe en ook geen binnenvering matras
  • Bekijk onze matrassen, en probeer het zelf thuis uit. De drukverlagende eigenschappen van de matrassen zorgen voor een ontspannen nachtrust. U kunt het 45 dagen gratis thuis uitproberen.

    Chris Nederhorst Geschreven door Chris Nederhorst

    Chris Nederhorst - Oprichter RHF

    Het bedrijf Royal Health Foam is opgericht in 1998 door Chris Nederhorst waarbij het ontwikkelen van matrassen die heerlijk liggen het uitganspunt is.  Uitsluitend de meest kwalitatief hoogwaardige materialen worden gebruikt bij de vervaardiging van onze matrassen.  Op dit blog geeft Chris u tips en informatie over matrassen, kussens, ergonomie en houding en alles wat bij echt lekker slapen hoort. U kunt verder nog meer informatie vinden over mijn expertise op het gebied van matrassen op:

    Matras.info | Youtube | Linkedin