Voor écht lekker slapen 45 nachten proefslapen Gratis bezorgd
Royal Health Foam matrassen
Bel ons: 070-3387010
Royal Health Foam
Voor écht lekker slapen
Matrassen in 4 hardheden
45 nachten proefslapen
Leverancier ziekenhuizen
Gratis thuis bezorgd
Bel voor persoonlijk advies:
 070 - 338 70 10
Royal Healh Foam matrassen - Beste van categorie Trust Pilot
Al 5 jaar op nummer 1 TrustPilot
Royal Healh Foam matrassen - Beste van categorie Trust Pilot

Chris Nederhorst

Chris Nederhorst

Chris Nederhorst - Oprichter RHF

Het bedrijf Royal Health Foam is opgericht in 1998 door Chris Nederhorst waarbij het ontwikkelen van matrassen die heerlijk liggen het uitganspunt is.  Uitsluitend de meest kwalitatief hoogwaardige materialen worden gebruikt bij de vervaardiging van onze matrassen.  Op dit blog geeft Chris u tips en informatie over matrassen, kussens, ergonomie en houding en alles wat bij echt lekker slapen hoort. U kunt verder nog meer informatie vinden over mijn expertise op het gebied van matrassen op:

Matras.info | Youtube | Linkedin

Samen als stel slapen is niet altijd zo’n een goed idee
Hoewel je misschien sneller in slaap valt door de warmte van je partners lichaam of zachte ademhaling, kunnen bewegingen, gesnurk en het gevecht om het dekbed voor slapeloze nachten zorgen. Want hoe gezond is het nu eigenlijk om het bed met een partner te delen en wat is het effect hiervan op je relatie? Soms is het lang niet altijd een goed idee om samen in één bed te slapen.Ongezonde slaapgewoontesDe meeste (echt)paren hebben veel gemeen, maar slaapgewoontes kunnen enorm verschillen. De een is..
Elektro-smog, magnetische velden en slapen
De wekker, de tv, de mobiele telefoon, de DECT-telefoon, elektrisch verstelbare bedbodems en zelfs het nachtlampje in de slaapkamer creëren elektromagnetische velden rondom het bed. Deze velden kunnen normale elektrische signalen in het menselijk lichaam verstoren en verzwakken. Dit heeft een direct effect op onze biologische- en hormonale processen. Ook wordt er nu steeds meer aangenomen dat elektromagnetische velden en/of straling een interactie hebben met ons immuunsysteem.Slaapproblemen en e..
Hoe bereik je de optimale nachtrust en slaap je écht goed?
Slaap is een zeer individuele aangelegenheid. Persoonlijke factoren kunnen zorgen voor een goede of juist slechte nachtrust.Als deze factoren helder zijn is er al een groot deel van het probleem gewonnen maar dan speelt het juiste gereedschap (matras , hoofdkussen en bedtextiel) nog een grote rol.Mogelijkheden tot een verbeterde slaapkwaliteit zijn onder andere te vinden in het juiste gereedschap dat op het individu afgestemd dient te worden. Daarom maken wij bij Royal Health Foam alle matrassen..
De beste bedbodem kiezen
Voor het ideale bed: Kies een schotelbodemNatuurlijk kunt u kiezen voor een gewone bedbodem. Maar als u net met aandacht de matras heeft uitgezocht die het beste bij u past, kunt u voor extra comfort ook eens denken aan een schotelbodem. Om het helemaal af te maken. Deze speciale bedbodem bestaat uit vijftig losse schotels die individueel ingedrukt en ingesteld kunnen worden. Daardoor biedt dit type een uitstekende ondersteuning. De schotelbodem is geschikt voor alle typen matrassen en is..
Welke matras kies ik voor mijn kind?
Voor baby’s en (jonge) kinderen is goed slapen heel belangrijk. Het is een voorwaarde voor een goede gezondheid en ontwikkeling. Bovendien brengen ze veel tijd door in bed. Er is dus alle reden om de juiste keuze te maken bij de aanschaf van een kindermatras en u goed te oriënteren. Wat is nu echt een goede, comfortabele kindermatras? En waar kunt u het beste op letten?Kies altijd een kindermatrasEen baby- of kindermatras is heel iets anders dan een matras voor een volwassene. Zo mogen er in een..
Hoe laat moet een kind naar bed?
 De beste bedtijd voor kinderenWat is de beste tijd voor mijn kindje om te gaan slapen? Wat zijn gewone bedtijden voor kinderen en wat werkt het beste? De meeste ouders vragen zich dit af. En hoe zit het met bedtijd voor in het weekend? De beste bedtijden voor kinderen voor u op een rijtje.Regelmaat door middel van vaste bedtijden voor kinderenRegelmaat werkt absoluut het beste . Breng uw kindje altijd op de zelfde tijd naar bed. Dit zal het in- en doorslapen bevorderen. Uiteraard verschuif..
Slaapproblemen: wat kunt u er tegen doen?
Het aantal mensen met slaapproblemen neemt alsmaar toe. Ziekenhuizen en slaapcentra zien het aantal mensen met slaapproblemen de laatste jaren alarmerend toenemen. In Nederland heeft maar liefs 1 op de 5 mensen (20%) slaapproblemen.Het ziekenhuis Zuyderland heeft in de afgelopen 2 jaar bijna vijftien procent meer slaaponderzoeken gedaan. Op de één of andere manier is er een sterke toename van slaapproblemenWaar komt het slaapprobleem door?Om een slaapprobleem op te kunnen lossen is het van belan..
Nieuw: Het stro matras, een combinatie van oude- en nieuwe technologie
Nieuw: Het stro matras, een combinatie van oude- en nieuwe technologieOnze stromatrassen zien er op het eerste gezicht niet anders uit dan een normale luxe matras en kunnen op elke bedbodem worden gebruikt. Maar de binnenkant is enorm verschillend van de gebruikelijke met stalenveren gevulde matraskernen want stro is een volledig natuurlijk gekweekte grondstof die 100% biologisch afbreekbaar is. Maar dat niet alleen, stromatrassen bieden nog véél meer voordelen.De positieve eigenschappen van een..
Echt veilige matrassen
We slapen gemiddeld één derde van onze tijd, dat is ongeveer 25 jaar van uw leven! Acht van de tien Nederlanders is vaak nog moe en niet uitgerust door slaapproblemen. Bij 30% van de kinderen, in de leeftijd van 0-18 jaar komen nu ook slaapproblemen voor. Het belang van een goed en vooral veilig matras is heel groot maar toch besparen veel mensen op hun matras. Tegenwoordig worden er veel vluchtige stoffen gebruikt waardoor een nieuw matras vaak stinkt. Meestal zijn dit goedkope pocket-of binnen..
Moet ik nou een hard of zacht matras kiezen?
Hard of zacht matrasWat is het beste voor mij? Een harde matras of juist een zacht matras? Dit is echt een lastige vraag en het antwoord is niet voor iedereen gelijk. Als u een nieuw matras gaat kopen is de juiste hardheid/stevigheid één van de belangrijkste zaken.  Ik vertel mijn klanten bij het uitkiezen van hun nieuwe matras altijd dat er nu een lastige keuze gemaakt moet worden. Namelijk een keuze tussen ergonomie en comfort. Een zacht matras zal altijd meer comfort bieden en zeg maar l..
Hoe lang doe je met een matras?
Levensduur van matrassenHoe lang doe je eigenlijk gemiddeld met een matras? Een matras heeft natuurlijk niet het eeuwige leven en wordt dagelijks intensief gebruikt. Het is enorm belangrijk om een matras op tijd te vervangen. Maar wat is de levensduur van een matras? Wanneer weet je dat je matras gewoon op is? Een matras waar de rek en de veerkracht uit is heeft een enorm negatieve invloed op de ondersteuning en nachtrust. Soms kan het zijn dat mensen toch nog het gevoel hebben prima te slapen m..
Hoe maak je een matras het beste schoon?
Tips om je matras schoon te makenMatrassen worden extreem vies zonder dat dit echt zichtbaar is. Elke dag wordt een matras intensief gebruikt. Het goed schoon maken gebeurd echter maar zelden of zelfs nooit. In een matras komt ongeveer een halve liter vocht per nacht! Daarnaast word het matras ook nog eens elke nacht verwarmd. De combinatie van vocht en warmte is de meest ideale kweekbodem voor bacterie- en schimmelgroei. Een matras wordt dus snel vies en onhygiënisch. Hoe voorkom je dit en hoe ..
Wat is het beste matras?
Het beste matras is het matras dat voor u allés in huis heeft. Een echt goed matras zorgt namelijk voor de perfecte ondersteuning en biedt de slaper echt comfort. Daarnaast dient het slaapklimaat te kloppen. Een matras moet niet te warm of te koud zijn. Dit maakt het in -en door slapen lastiger en langduriger. Ook mag een matras niet vochtig en klam aanvoelen want dit slaapt minder fijn en gaat ten koste van het comfort en de hygiëne. Het beste matras is dus niet een specifiek matras maar hét ma..
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)
Het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (of CVS) is een klinisch vastgestelde steeds weer terugkerende vermoeidheid of uitputting die zes maanden of langer duurt. De CVS-patiënt wordt meestal plotseling ziek en klaagt over slecht slapen en extreme uitputting, zelfs na een kleine inspanning.Wat zijn de symptomen van CVS?Volledig werken is er al snel niet meer bij. De patiënt wordt immers al na een kleine inspanning moe en kan nog maar beperkt functioneren. De moeheidsverschijnselen verdwijnen niet me..
155168286 producten