Chris Nederhorst
Chris Nederhorst - Oprichter RHF
Het bedrijf Royal Health Foam is opgericht in 1998 door Chris Nederhorst waarbij het ontwikkelen van matrassen die heerlijk liggen het uitganspunt is. Uitsluitend de meest kwalitatief hoogwaardige materialen worden gebruikt bij de vervaardiging van onze matrassen. Op dit blog geeft Chris u tips en informatie over matrassen, kussens, ergonomie en houding en alles wat bij echt lekker slapen hoort. U kunt verder nog meer informatie vinden over mijn expertise op het gebied van matrassen op:
Matras.info | Youtube | Linkedin
Wat is lage rugpijn
lage rugpijn is pijn in de onderrug en wordt ook wel spit of lumbargo genoemd. Het is een klacht die bij veel mensen voorkomt en kan verschillende oorzaken hebben. Meestal gaan de lage rugklachten na drie maanden weer over en herstelt de helft van de mensen volledig. Het is niet helemaal duidelijk hoe lage rugpijn precies ontstaat, maar het lijkt vaak te maken te hebben met een combinatie van fysieke gezondheid in combinatie met houding, leefstijl en werk.
Lage rugpijn komt..
Wat is latex?
Latex is een schuimrubber en is van oorsprong een natuurlijk materiaal. Tegenwoordig kan latex ook langs een chemische weg uit nafta worden vervaardigd. Latex is van nature een veerkrachtig materiaal en biedt daardoor een goede ondersteuning. Het is rekbaar en flexibel maar neemt weinig vocht op en is relatief warm omdat het minder goed ventileert. Ventilerend vermogen en vochtregulatie zijn belangrijke aspecten van een goed matras, hierdoor zijn latexmatrassen dus niet optimaal.
..
Wat is een lattenbodem?
Een lattenbodem is een een bedbodem die het matras draagt en het gewicht verdeelt van de persoon die erop slaapt. Hierdoor kan de slaper comfortabel slapen en zal hij uitgerust wakker worden. Een lattenbodem bestaat uit een houten frame met latten die overdwars in dit frame liggen. Een goede heeft minimaal 28 flexibele latten, maar meer dan 28 is nog beter. Op deze manier wordt de druk namelijk beter verdeelt. Hoe dunner de lat, hoe flexibeler deze is. Dit heeft direct e..
Wat is een ledikant?
Een ledikant wordt ook wel een bedombouw of bedframe genoemd en is een onderdeel van een compleet bed, zonder de bedbodem, het matras en het beddengoed. De meeste ledikanten zijn gemaakt van hout, maar ze worden soms ook uitgevoerd met een stalen afwerking.
In tegenstelling tot de ouderwetse bedstede kan een ledikant verplaatst worden. Het woord ledikant is overgenomen van het Franse woord lit de camp, wat een veldbed is. Hierdoor is het vrij logisch dat men het vroeger ha..
Wat is lighouding
Een lighouding is de houding die men aanneemt als ze in bed gaan liggen. We vallen in slaap in een specifieke lighouding en veranderen deze per nacht ongeveer zo'n 40 keer. De meeste mensen slapen op hun zij, maar slapen op de rug is ook populair. Als het matras voor u klopt zal uw ruggengraat in welke houding dan ook steeds in een horizontale lijn blijven liggen. Zo minimaliseert u de druk op de tussenwervelschijven en optimaliseert u de doorbloeding.
Het belangrijkste wanne..
Wat is lits-jumeaux?
Een lits-jumeaux is een stel van twee gelijke eenpersoonsbedden die tegen elkaar aangezet kunnen worden. Deze twee bedden vormen dan een lits-jumeaux. De term lits-jumeaux komt uit het Frans en betekent letterlijk tweelingbedden. "Lits" is Frans voor bedden en "jumeaux" betekent tweeling. Door deze opstelling ontstaat er wel een naad tussen de twee matrassen, maar deze is makkelijk weg te werken.
Het verschil tussen lits-jumeaux en tweepersoons
Hoewel het lijkt alsof deze..
Wat is luchtcirculatie?
Luchtcirculatie is de mogelijkheid van beweging van lucht in een bepaalde ruimte. Andere beschrijvingen hiervoor zijn luchtstromen en luchtstroming. Luchtcirculatie is zeer vergelijkbaar met ventileren. Dit betekent namelijk ook dat lucht vrij kan stromen of bewegen door een ruimte zonder dat dit belemmerd wordt. Warme lucht wil opstijgen en koele lucht daalt waardoor de hele luchtmassa gaat bewegen.
Luchtcirculatie in matrassen
Bij matrassen spreken we doorgaans van v..
Wat is een luchtmatras?
Een luchtmatras is een matras met een kern van lucht. Deze kern wordt kan worden omgeven door latex, koudschuim, of traagschuim. Het is iets anders dan een luchtbed waarmee je in het zwembad drijft of waarop je slaapt tijdens het kamperen. Luchtmatrassen zijn in hardheid verstelbaar door middel van een luchtpomp.
Het grootste voordeel van luchtmatrassen is dat ze zich helemaal vormen naar uw lichaam. Het zijn dan ook perfecte matrassen voor mensen met decubitus. Niets i..
Wat is maatwerk?
Maatwerk, of een maatwerk matras, is een matras dat op maat is gemaakt met een specifieke toepassing. Hierbij kunt u denken aan een matras voor uw boot, caravan of camper. Met een kwaliteitsmatras op maat maakt u uw ervaring helemaal compleet. Een maatwerk matras kan naar eigen wens uitgevoerd worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een matras met afgeronde of schuine hoeken in elke gewenste lengte, breedte en dikte.
Naast dat het matras in elke gewenste vorm en maat gemaakt kan..
Wat is een matras?
Het matras is het belangrijkste deel van een bed en is bedoeld om op te gaan liggen en op te slapen. Een goed matras biedt ondersteuning en comfort en een betere ondergrond om goed op te slapen en uitgerust op wakker te worden. Het is feitelijk een meubelstuk wat zorgt voor comfort als het om goed slapen gaat. Een matras wordt vaak geassocieerd met een bed, maar is slechts een onderdeel van het bed.
Het woord 'matras' is een verfransing van het Arabische woord Matrah, dit be..
Wat is een matraskern?
Een matraskern is enkel de binnenzijde van een matras. Dus het matras zonder de tijk (het textiel om het matras heen) wordt de matraskern genoemd. De matraskern kan bestaan uit polyetherschuim, latexrubber, koudschuim, pocketvering of bonellveren. Daarnaast zijn ook combinaties van deze materialen mogelijk.
De matraskern is een cruciaal onderdeel van het matras. Het is het deel wat ondersteuning en comfort biedt. De kwaliteit van deze kern bepaald de kwaliteit van het ma..
Wat is mensendieck?
Mensendieck, of mensendieck therapie, is een oefentherapie gericht op het verbeteren van de lichaamshouding. De therapeut zoekt samen met de patiënt naar factoren die klachten kunnen veroorzaken of in stand houden. Deze klachten kunnen komen door een verkeerde houding, verkeerd tillen, stress, een te hoge ademhaling of een verkeerd bewegingspatroon. Te lang een verkeerde houding en te veel spanning op bepaalde spieren of gewrichten kan zorgen voor een verstoord evenwicht.
M..
Wat is een molton?
Een molton is een katoenen laag van 0,5 cm dik die tussen het matras en het hoeslaken ingelegd kan worden. Op deze manier wordt het matras beschermt tegen vocht en stof en blijft het schoner en droger. De naam molton slaat op een verwerkingstechniek van basisstoffen. Moltoneren is een techniek die ervoor zorgt dat een stof geruwd wordt. Dit kan aan één of aan beide zijdes gebeuren. Molton is afgeleid van het Latijnse wordt mollis, wat zacht betekent. Door stof te moltoneren o..
Wat is een nachtmerrie?Een nachtmerrie is een nare verstorende droom met aparte intensiteit en een afschuwelijke inhoud die sterke emotionele reacties oproept. Vaak worden mensen angstig en bezorgd wakker van een nachtmerrie, maar ook kunnen mensen wanhoop, verdriet, walging en woede ervaren. Een ander kenmerkend aspect van nachtmerries is dat mensen maar een deel van de vervelende droom kunnen herinneren. Als je angstig wakker schrikt, maar geen herinnering hebt van de droom, dan is dit feiteli..