Voor écht lekker slapen 45 nachten proefslapen Gratis bezorgd
Royal Health Foam matrassen
Bel ons: 070-3387010
Royal Health Foam
Voor écht lekker slapen
Matrassen in 4 hardheden
45 nachten proefslapen
Leverancier ziekenhuizen
Gratis thuis bezorgd
Bel voor persoonlijk advies:
 070 - 338 70 10
Royal Healh Foam matrassen - Beste van categorie Trust Pilot
Al 5 jaar op nummer 1 TrustPilot
Royal Healh Foam matrassen - Beste van categorie Trust Pilot

Chris Nederhorst

Chris Nederhorst

Chris Nederhorst - Oprichter RHF

Het bedrijf Royal Health Foam is opgericht in 1998 door Chris Nederhorst waarbij het ontwikkelen van matrassen die heerlijk liggen het uitganspunt is.  Uitsluitend de meest kwalitatief hoogwaardige materialen worden gebruikt bij de vervaardiging van onze matrassen.  Op dit blog geeft Chris u tips en informatie over matrassen, kussens, ergonomie en houding en alles wat bij echt lekker slapen hoort. U kunt verder nog meer informatie vinden over mijn expertise op het gebied van matrassen op:

Matras.info | Youtube | Linkedin

Puntelasticiteit
Wat is puntelasticiteit? Puntelasticiteit is een waarde voor de soepelheid van het materiaal. Dit heeft te maken met het vermogen van het schuim om plaatselijk ingedrukt te worden zonder dat er een groot oppervlak van het schuim mee naar beneden beweegt. Hoe kleiner het oppervlakte van het schuim dat meegaat als het ingedrukt wordt, hoe beter de puntelasticiteit. U kunt dit zelf testen door met enkel uw vinger in het schuim te drukken. In de meest ideale situatie voegt het schuim van uw matras ..
Reflux
Wat is reflux? Reflux is een aandoening waarbij maagzuur terugvloeit in de slokdarm. Hierbij kan men last hebben van brandend maagzuur, het opboeren van maagzuur en een geïrriteerde keel. Het is ook veel voorkomend dat er ook pijn en last van een brandend gevoel achter het borstbeen ontstaat. Iedereen kan last hebben van reflux, zowel baby's en kinderen als volwassenen. 25% van de bevolking ervaart maandelijks reflux en 5% zelfs dagelijks. Reflux wordt ook wel gastro-oesofageale refluxziekte g..
Slecht slapen in de overgang
Slecht slapen in de overgang: wat kan je er tegen doen?Slaapproblemen door overgangsklachten (menopauze) is een bekend probleem. Het is meestal heel herkenbaar, je ligt te draaien en te woelen in bed maar het in slaap vallen lukt niet. Of je valt wel gewoon snel in lekker slaap maar je wordt halverwege de nacht wakker en kan niet meer inslapen. Naast het feit dat slecht slapen heel vervelend is wordt het extra vervelend als de slapeloosheid door opvliegers en nachtelijke transpiratie komt. Je ku..
Huisstofmijt, wat is het en wat kan je ertegen doen?
Wat is een huisstofmijt? Een huisstofmijt is een klein wit beestje dat tot de familie van de spinachtigen behoort. De huisstofmijt is bijzonder klein (0,1 tot 0,6 mm) waardoor ze niet zichtbaar zijn met het blote oog. Feitelijk zijn huisstofmijten onschadelijk, maar je kunt er wel allergisch voor zijn. De huisstofmijt voelt zich het meest thuis op een donkere en vochtige plaats met een temperatuur van rond de 25°C.De huisstofmijt voedt zich met huidschilfers van mensen waardoor matrassen, d..
Reuma
Wat is reuma Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen aan de spieren, pezen en gewrichten. Bij reuma is het afweersysteem van het lichaam ontregelt, waardoor chronische ontstekingen ontstaan. De meeste vormen van reuma veroorzaken stijfheid en pijn in spieren of gewrichten. Zowel mannen als vrouwen kunnen reuma krijgen en ook op elke leeftijd. In Nederland heeft ongeveer 1 op de 9 mensen een vorm van reuma en elke dag komen er zo'n 700 mensen bij. Deze mensen leve..
Rusteloze benensyndroom
Wat is het rusteloze benensyndroom?Het rusteloze benensyndroom (RBS), ook wel bekend als Restless Legs Syndrome (RLS) is een aandoening waarbij u een onbedwingbare onrust in de benen voelt. Deze onrust gaat meestal gepaard met tintelingen of een pijnlijk en branderig gevoel. Hierdoor voelt u de dwang op uw benen te 'moeten' bewegen om het vervelende gevoel in uw benen weg te krijgen. Bij de meeste mensen die last hebben van het rusteloze benensyndroom vinden de klachten vooral 's avonds en 's na..
Schaapjes tellen
Wat is schaapjes tellen? Schaapjes tellen is een advies aan personen die slecht in slaap kunnen vallen. Het houdt in dat men in de verbeelding schaapjes gaat tellen die over een hek springen. Het advies om schaapjes te tellen als je niet in slaapt kunt komen is misschien wel het oudste slaapadvies op aarde. Men vermoedt dat de oorsprong van het advies gezocht zou moeten worden bij de allereerste schapenherders. Uit bezorgdheid om het welzijn van hun schapen zouden ze niet weg kunnen dommelen. H..
Schotelbodem
Wat is een schotelbodem? Een schotelbodem is één van de beste bedbodems die de druk van het matras en de slaper goed verdeelt. Een schotelbodem bestaat uit een raster van schotels over de gehele lengte en breedte van de bodem. Deze schotels kunnen naar beneden ingedrukt worden en bieden over de gehele breedte dezelfde tegendruk. Dat ze over de gehele breedte dezelfde tegendruk bieden maakt dat een schotelbodem een betere keuze is dan bijvoorbeeld een lattenbodem. Bij een lattenbodem zijn de lat..
SG-waarde
Wat is SG-waarde? De SG-waarde staat voor soortelijk gewicht. Bij matrassen wordt de SG-waarde gebruikt om aan te geven hoeveel kilo schuim er per kubieke meter gebruikt is. Het is dus feitelijk de dichtheid van het schuim. Deze SG-waarde wordt vaak vermeld bij polyether, latex en traagschuim matrassen. De SG-waarden lopen van SG20, dus 20 kilo schuim per kubieke meter, tot SG60, dus 60 kilo schuim per kubieke meter. Wat geeft de SG-waarde weer? Bij een lage SG-waarde wordt er minder schuim p..
Slaapapneu
Wat is slaapapneu? Slaapapneu betekent 'niet ademen tijdens de slaap'. Het is een slaapstoornis waarbij de ademhaling gedurende de slaap onderbroken wordt. Deze onderbrekingen duren gemiddeld 10 seconden of langer. De meeste mensen ervaren wel eens een ademstop tijdens het slapen. Pas wanneer de ademhaling veelvuldig (meer dan 5 keer per uur) stopt tijdens het slapen, door complete obstructie (apneu) of gedeeltelijke obstructie (hypopneu), spreken we pas van slaapapneusyndroom (SAS). Gemiddeld..
Slaapbank
Wat is een slaapbank?Een slaapbank is een bank die makkelijk kan veranderen in een slaapplaats en andersom. Het is dus een zitbank en een slaapplek in één. Een slaapbank is ideaal als u een extra slaapplaats nodig hebt, maar hier niet genoeg ruimte voor is. U zorgt ervoor dat de ruimte optimaal benut wordt. Overdag gebruikt u het als meubelstuk en 's avonds tovert u het om tot een comfortabele slaapplek.Slaapbanken hadden een vroeger een stoffig imago en werd er alleen gekeken naar functionalite..
Slaapfases
Wat zijn slaapfases?Wanneer we slapen doorlopen we een slaapcyclus die bestaat uit bepaalde slaapfases. Deze slaapcyclus duurt gemiddeld anderhalf uur en wordt wel 4 tot 5 keer per nacht doorlopen. Iedere fase in deze slaapcyclus is belangrijk en heeft verschillende kenmerken.De verschillende fases van de slaapcyclus worden gemeten en ingedeeld doormiddel van een EEG (elektro-encefalogram), een EMG (elektromyogram) en een EOG (elektro-oculogram). Met deze verschillende meetmethodes kunnen we de ..
Slaapklimaat
Wat is een slaapklimaat? Met slaapklimaat wordt de situatie in uw slaapruimte bedoeld. Het slaapklimaat van uw slaapkamer heeft invloed op hoe u inslaapt valt en of u vervolgens goed doorslaapt. Een goed slaapklimaat zorgt er dus voor dat u beter inslaapt, makkelijker doorslaapt en uitgerust wakker wordt. Een gezond slaapklimaat hangt af van een aantal factoren. Zo is het belangrijk dat de slaapkamer en het bed de juiste temperatuur hebben en dat het niet te vochtig of juist te droog is. Aange..
Slapeloosheid
Wat is slapeloosheid? Slapeloosheid of insomnie is een slaapstoornis die zich uit in drie vormen. Dit zijn moeilijk in slaap vallen, vaak wakker worden gedurende de nacht of te vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen. Het is ook mogelijk dat er meerdere vormen tegelijkertijd voorkomen. We hebben allemaal wel eens met slapeloosheid te maken gehad, maar als slapeloosheid langer dan een paar nachten aanhoudt, kan de aandoening chronisch worden. Het slaaptekort kan zeer nadelige gevolgen ..
4356286 producten