Lang zijn heeft voordelen. Je valt op, je hebt vaak een krachtige bouw, en letterlijk een ruimere blik op de wereld. Maar zodra het op slapen aankomt, ontdekken veel lange mensen al snel een frustrerende waarheid: standaard matrassen zijn meestal niet gemaakt voor lange lichamen.
En dat merk je niet alleen aan je voeten die over de rand bungelen, maar vooral aan iets veel belangrijkers: de comfortzones van het matras kloppen niet meer.
Met als resultaat: onrustig slapen, te veel druk op schouders en heupen en wakker worden met klachten.
Bij Royal Health Foam zien we dit dagelijks in onze showroom in Scheveningen: lange mensen die jarenlang “net niet lekker liggen”, terwijl de oplossing verrassend logisch is.
Waarom een standaard matras niet werkt voor lange mensen
Veel matrassen zijn tegenwoordig voorzien van zones: schouderzone, taillezone, heupzone, enzovoort. Op papier klinkt dat geweldig. Maar in de praktijk gaat het vaak mis, vooral bij mensen boven de 1.90m.
Het grootste probleem?
Die zones zijn afgestemd op een gemiddeld lichaam.
En als je langer bent, liggen je schouders, taille en heupen simpelweg op een andere plek en meestal niet op de correcte zone. Daardoor krijg je bijvoorbeeld:
- te weinig ruimte bij de schouders waardoor hier overdruk ontstaat
- een verkeerde ondersteuning bij de onderrug
- te veel druk op de heupen
- of juist een “gat” waar je lichaam steun nodig heeft
Dan gaat je lichaam compenseren. Je draait vaker, slaapt onrustig en wordt wakker met pijn of stijfheid. Vooral bij zijslapers is dit herkenbaar.
Dit is precies waarom mensen online zoeken op:
✅ matras voor lange mensen
✅ bed voor lange mensen
✅ beste matras 210 cm / 220 cm
…omdat ze voelen dat een standaard maat simpelweg tekortschiet.
Schouderklachten bij lange mensen: veel vaker dan je denkt
Een van de meest gehoorde klachten bij lange mensen is:
schouderpijn of tintelingen in arm/hand, vooral na het slapen.
Dit komt vaak door een combinatie van factoren:
- De schouderzone ligt niet onder de schouder
- De matras is te hard op die plek
- Of het matras is juist te zacht en je zakt verkeerd weg
- De wervelkolom ligt niet recht (scheef belast)
En juist bij lange mensen zien we dit veel: het lichaam past simpelweg niet op de “standaard-indeling” van veel zone-matrassen.
Dus als je zoekt op schouderklachten lange mensen slapen, dan is dat geen toeval. Het is meestal een signaal dat jouw matras niet klopt voor jouw lichaamslengte en bouw.
“Even een matras van 220 cm kopen” is niet altijd voldoende
Veel lange mensen denken: “Ik koop gewoon een langer matras, dan ben ik klaar.”
Dat is een goede stap, maar helaas niet altijd de oplossing.
Want de meeste 210 cm of 220 cm matrassen worden verlengd op een manier die niet ideaal is voor zone-indelingen.
Het grote zone-probleem bij verlengen: 1×20 cm aan één zijde of bij een 210 cm lengte aan één zijde 10 cm aanplakken
Meestal worden 220 cm lange matrassen verlengd door simpelweg 20 cm aan één kant toe te voegen. Vaak gebeurt dat aan het voeteneinde.
Maar als je een zone-matras verlengt aan slechts één kant, dan verschuift de hele zone-indeling. Gevolg:
- je schouderzone komt te hoog of te laag te liggen
- je heupzone ondersteunt niet waar het moet
- je lichaam ligt “net naast” de juiste ondersteuning
En dit merk je direct: je ligt niet lekker, je draait meer, en je wordt stijf wakker.
De slimme oplossing: 2×10 cm verlengen (boven én onder)
Bij Royal Health Foam kiezen we daarom bij lange mensen liever voor een betere aanpak:
✅ 10 cm verlengen aan het hoofdeinde
✅ 10 cm verlengen aan het voeteneinde
Zo blijft de zone-verdeling veel logischer gepositioneerd onder het lichaam. Het matras klopt dan beter met jouw lengte, zonder dat je schouderzone ineens “op reis gaat”.
En ja: dit is een detail. Maar dit detail maakt het verschil tussen “best oké” en écht goed slapen.
Maatwerk is vaak de beste matras voor 210 cm of 220 cm
Als je echt goed wilt slapen én je bent lang, dan is maatwerk vaak de beste keuze.
Waarom? Omdat je daarmee niet hoeft te gokken.
Een matras voor lange mensen moet namelijk kloppen op meerdere punten:
- juiste lengte (210/220 cm, maar ook écht passend)
- juiste ondersteuning per lichaamsbouw
- juiste drukverdeling bij schouders en heupen
- juiste ventilatie en temperatuur
- juiste hardheid (niet te hard, niet te zacht)
- en vooral: zones die logisch liggen
Bij Royal Health Foam maken we matrassen op maat, zodat je niet afhankelijk bent van standaardoplossingen. Of je nu 1.92m bent, 2.02m of 2.12m: jouw lichaam verdient een matras dat klopt.
En als je daarnaast ook een compleet bed voor lange mensen zoekt: denk aan een passend bedframe, boxspring of verstelbaar systeem met de juiste lengte én ondersteuning.
Kom het verschil voelen in onze showroom in Scheveningen
Een matras koop je niet alleen met je hoofd. Je moet het voelen.
Daarom nodigen we lange slapers graag uit in onze showroom in Scheveningen.
Hier kun je:
- proefliggen op verschillende lengtes (210 / 220 cm)
- ervaren wat een zone-indeling doet bij jouw lichaam
- ontdekken wat de juiste schouderondersteuning voor jou is
- advies krijgen zonder verkooppraat
Want goed slapen is geen luxe. Het is herstel, energie en levenskwaliteit.
Royal Health Foam: voor lange mensen die écht goed willen slapen
Zoek jij de beste matras 210 cm / 220 cm of zelf 230 cm, of heb je last van schouderklachten bij het slapen, en wil je eindelijk een oplossing die klopt?
Dan is de kans groot dat jouw lichaam niet “moeilijk” is — maar dat jouw matras te standaard is.
Kom langs bij Royal Health Foam in Scheveningen.
Wij laten je het verschil zien, voelen en ervaren.
Goed slapen begint met een matras die bij je past. Zeker als je lang bent.
