Ja, direct en aantoonbaar. Slaapkwaliteit wordt bepaald door hoe diep en ononderbroken je slaapt. Een matras dat drukpunten veroorzaakt, je te warm laat worden of je wervelkolom niet goed ondersteunt, zorgt ervoor dat je onbewust vaak van houding wisselt en dus onrustig slaapt. Elke keer dat je draait of woelt, wordt je slaap licht onderbroken — ook als je je dat niet herinnert.
Mensen die overstappen op een goed matras rapporteren vrijwel altijd hetzelfde: ze slapen dieper, dromen meer, worden uitgeruster wakker en hebben minder last van vermoeidheid overdag. Een goed matras is geen luxe, het is het slaapgereedschap. Het is een investering in je gezondheid, je concentratie en zelfs in de kwaliteit van leven.