Matras artikelen

Wat is de kans van slagen met de aanschaf van een nieuw matras? Als u een nieuw bed of matras gaat kopen is een proeftijd in mijn optiek een absolute must. De kans dat u een voor u “verkeerd” matras aanschaft is namelijk behoorlijk groot. Uit onderzoek blijkt dat de kans dat uw nieuwe matras goed bij u past en dus geschikt voor u is slechts 25 % is! Anders gezegd is de kans dat het nieuwe matras niet geschikt is dus 75%. Naast het feit dat u geld heeft verloren aan iets dat niet voor u werkt ..

De manier om uw ideale bed samen te stellen Het belang van een goede lichaamsondersteuning tijdens de slaap wordt in dit artikel onder de loep genomen. Een goede (ergonomische) lichaamsondersteuning heeft een positief effect op ons dagelijks functioneren en de kwaliteit van de slaap. Om een goed matras te kiezen is het van groot belang hoe de vorm van de rug tijdens het slapen is en hoe de slaap zelf beïnvloed kan worden door middel van een verantwoorde en ondersteunende houding. Ongeveer é..

Een nachtrust die meerdere keren wordt onderbroken is erger dan een korte nachtrust. Dit is de conclusie van een onderzoek gedaan door de Johns Hopkins University. Het onderzoek werd in september 2015 gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Sleep. Het slaaponderzoek werd gedaan in een slaapkliniek en er deden 62 mannen en vrouwen aan mee. De ene helft werd 's nachts meerdere keren gewekt en de andere helft mocht gewoon doorslapen, maar ging later dan voor hen geb..

Waar moet je nu op letten als je een kindermatras of baby matras gaat kopen? En waar moet een baby of kindermatras aan voldoen? Kinderbedmatrassen waar je kindje jaren op kan dromen. Bij een matras voor kinderen is comfort gek genoeg niet het enige wat belangrijk is. Het kindermatras moet ook jarenlang aan hun nachtelijke behoeften voldoen en ja, ongelukjes gebeuren. Kindermatrassen moeten goed ademen en druk verlichten. Ook is van belangrijk dat het matrashoesje gewassen kan worden z..

Wat is het beste matras voor seks? Laten we eerlijk zijn. De meeste mensen gebruiken een bed voor twee belangrijke doeleinden: slapen en seks. Daarnaast gebruiken wij ons bed ook nog eens één derde van de tijd. Dus is het belangrijk om matrassen te vinden die voor beide activiteiten goed (mee) werken. Zoete dromen voor twee Het eerste wat van belang is bij het vinden van een goed matras is een goede nachtrust, seks komt wat betreft het vinden van een goed matras op de tweede p..

Wat is het beste matras? Dit is eigenlijk heel simpel. Het beste matras is hét matras dat op alle fronten perfect bij u past! Volgens de consumentenbond bestaat het Beste matras en hebben ze er een label voor maar feitelijk werkt het niet zo. Een matras kan wel als beste uit een (mechanische) matrassentest komen maar dit biedt geen enkele garantie of dit matras goed bij u past. Tijdens deze matrassentesten wordt er gekeken naar ventilatie, duurzaamheid en drukverdeling maa..

Als een vrouw ‘s morgens wakker wordt met een slecht humeur, dan mag vriend of echtgenoot haar dat niet kwalijk nemen. Wetenschappers van de Duke University in North Carolina ontdekten dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen én meer lijden door dat slaaptekort, zowel op mentaal als fysiek vlak. Een slecht humeur in de ochtend is dus niet echt hun schuld. Op gezondheidsgebied hebben vrouwen door een slaaptekort bijvoorbeeld een hoger risico op een hartziekte en bloedklonters, w..

De meeste mensen zijn overdag wel eens moe. Mensen die aan narcolepsie lijden hebben dit probleem ook, maar dan in een extreme mate. Narcolepsie geeft vaak naast vermoeidheid ook hallucinatie en ernstige verslapping van de spieren (zelfs tijdelijke paralyse) . Wat de oorzaak precies is, is tot op heden niet duidelijk. De behandeling van narcolepsie is in een vrij pril stadium. Artsen kunnen eventueel medicatie voorschrijven die de symptomen deels kunnen onderdrukken, maar op dit moment wordt aan..

De onoverkomelijke drang om de benen en armen in beweging te blijven houden tijdens de nacht, wordt Periodieke Nachtelijke Myoclonus (PNM) genoemd. Iemand met PNM heeft continu een kriebelende sensatie in de benen vooral als die niet bewogen worden. Tijdens de nacht is dit natuurlijk een behoorlijk storende factor en kan er dus ook gesproken worden van een slaapstoornis of slaapprobleem. Van PNM zijn de oorzaken vrijwel onbekend en is er (nog) geen behandeling gevonden om de symptomen te bestrij..

Maar waar moet u op letten bij het testen? Er zijn wel een aantal mythen waar u rekening mee dient te houden bij het testen van uw nieuwe matras zoals; en goed matras zou hard moeten zijn, hoe meer pockets (veren) in pocketmatrassen zitten hoe beter. Of dat een duurder matras garandeert een betere nachtrust biedt. Bij het testen of proefliggen is het belangrijk dat u niet moe bent. U kunt een nieuw matras dan ook het beste testen s’morgens vroeg in plaats van aan het einde van de dag. Een goede ..