Ja, en in veel gevallen kan een matras meer doen dan mensen verwachten. Wij zien dagelijks klanten die jarenlang met slaapproblemen hebben geleefd — moeilijk inslapen, nachtelijk wakker worden, vermoeid opstaan — en die na de overstap op het juiste matras en kussen een dramatische verbetering rapporteren.
Dat betekent niet dat een matras alle slaapproblemen oplost. Bij klinische insomnie, slaapapneu of psychologische oorzaken is professionele hulp noodzakelijk. Maar als de slaapomgeving de oorzaak of een bijdragende factor is — en dat is vaker het geval dan mensen beseffen — dan is een goed matras de meest directe en effectieve ingreep die u kunt doen.
Een matras vervangt geen therapie, geen medicatie en geen gezonde leefstijl. Maar het is de basis waarop alles rust. Zonder een goede basis werken de andere maatregelen minder goed.