Nachtelijk zweten heeft meerdere mogelijke oorzaken. Hormonale veranderingen — zoals bij de overgang — zijn een veelvoorkomende oorzaak. Maar ook de slaapomgeving zelf speelt een grote rol en wordt door mensen die zweten vaak onderschat.
Een matras dat slecht ventileert houdt lichaamswarmte en vocht vast en verergert het zweten aanzienlijk. Traagschuim staat bekend als een minder goed ventilerend materiaal — het omsluit het lichaam en houdt meer warmte vast. Hoewel de manier van lijmen van Koudschuim d is en dat doen wij bij RHF altijd met lijm op waterbasis wat beduidend beter ventileert. Koudschuim met een open celstructuur ademt van nature en voert warmte en vocht goed af.
Naast het matras speelt het beddengoed een grote rol. Synthetisch beddengoed — dekbedden, kussens en hoeslakens van polyester — ademt slecht en verergert warmteproblemen. Natuurlijke materialen zoals katoen, bamboe of wol reguleren de temperatuur actief. Onze Swissa molton onderdeken is speciaal ontwikkeld voor mensen die warmteproblemen of vochtproblemen hebben. Combineer dit met een koudschuim matras en een natuurlijke tencel tijk — in de meeste gevallen lost dit het probleem aanzienlijk op.