Matras artikelen

Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Fibromyalgie wordt ook wel reuma genoemd en geeft ook vergelijkbare klachten hoewel de klachten meestal geclassificeerd worden als een reumatische spieraandoening. Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid gepaard gaande met (soms extreme) vermoeidheid, slaapstoornissen, hoofdpijnen, angsten, depressies, allergieën, concentratie- en geheugenstoornissen, temperatuurverhogingen e..

Enkele tips voor slaapproblemen: Zorg dat je je goed ontspant, ontspan bewust je spieren Ga pas naar bed als je moe begint te worden Zorg dat er geen licht is in uw slaapkamer, maak de slaap kamer zo donker mogelijk Neem een kop warme thee of melk voor het naar bed gaan Zorg dat je blaas leeg is voor het naar bed gaan Zorg voor frisse lucht in de slaapkamer Verwijder zo veel mogelijk elektrische apparatuur Neem een warme douche of bad voor het slapen gaan Zorg voor regelmaat, ga zo ve..

Een goed matras is erg belangrijk voor uw nachtrust en rug maar ook voor hoe u zich overdag zult voelen. Maar wat is nou een goed matras en hoe vind je een goed matras? Een goed matras koop je namelijk niet overal. Matrassen die zwaar afgeprijsd zijn of bijzonder goedkoop in prijs zijn zijn meestal niet een echt goed. Vooral bij beddenwinkels (verkoop punten) waar de prijzen echt laag zijn laat de kwaliteit en het comfort te wensen over. Dat u met aanbiedingen geen goed matras koopt is meestal e..

Lees voor het inslapen. Hoe ouderwets dit misschien ook klinkt, het is een heel goed en natuurlijk slaapmiddel. Door met name ontspannende lectuur te lezen, komen uw gedachten tot rust. Maak een korte wandeling voor het slapen gaan. Door de frisse lucht en goede doorbloeding komt u in de zogenaamde relax mode wat zeer goed helpt bij inslapen. Naakt slapen is gezond Uit onderzoek blijkt dat naakt slapen gezond is. Neem een korte douche voor het naar bed gaan. Als u doucht gr..

Slapeloosheid oftewel Insomnia is een veel voorkomende slaapstoornis. De term stoornis is wellicht niet helemaal juist. Insomnia is een vorm van slapeloosheid maar is eerder een symptoom met een onderliggende oorzaak. Insomnia uit zich meestal met het niet in slaap kunnen vallen en het regelmatig wakker worden gedurende de nacht. Ook kan insomnia er voor zorgen dat men vroeg wakker word en vervolgens niet meer in slaap kan vallen. De duur van insomnia varieert meestal en is afhankelijk van de pe..

Een goed verblijf en goede nachtrust in een Bed en Breakfast valt of staat met een goed bed. Een comfortabel en goed bed is één van de basisvoorwaarden voor een goed uitgeslapen en tevreden gast! Royal Health Foam maakt matrassen en bedbodems die uitermate geschikt zijn voor bed and breakfast. Wij kunnen speciale matrassen maken die extra lang meegaan en die grote gewicht verschillen goed kunnen verwerken. Bij een goed bed and breakfast hoort natuurlijk een goed matras. Het speciaal samenstellen..

Waar u op te letten bij de aanschaf van een waterbed? Zoals wat is de diepte van het waterbed? Wat voor vinyl is er voor het waterbed gebruikt? Waar zitten de lasnaden op het waterbed? Wat voor stabilisatie is er gebruikt in de waterzak? Wat voor waterbed verwarming is er gebruikt? En wat voor onderdeken zit er bij het waterbed? Er zijn verschillende zaken waar u op zou moeten letten bij de aanschaf van een waterbed. Hardside waterbed of een Softside waterbed Er zijn 2 verschillende soo..

De meeste matras fabrikanten maken ook boxspring bedden. Een merk zegt natuurlijk niet zoveel maar de verschillende boxspring merken hebben wel hun specifieke voordelen. Ook zegt een merk wel iets over de kwaliteit van de boxspring. Hieronder vind u een aantal van de Nederlandse boxspring merken. Boxspring merken in Nederland verkocht: Auping boxsprings Norma boxsprings Pullman boxsprings Swiss Sense boxsprings Tempur boxsprings Velda boxspring Eastborn boxsprings Hastens box..

Oplossingen tegen pijn in de rug Het eerste wat u zou moeten weten is dat bewegen en een goede houding de beste remedies tegen rugpijn zijn. Een goed matras is dan ook een absolute must. U brengt per slot van rekening meer dan een derde van uw leven op een matras door. Hoe beter de houding gedurende de nacht is hoe minder de kans op rugpijn wordt. Ontstaan rugklachten In de meeste gevallen ontstaat pijn in de rug door een verkeerde houding gedurende de nacht. Dit wordt vaak veroorzaakt door..

Inslaap problemen en doorslaapproblemen, iedereen kent het wel... je bent moe maar valt niet in slaap. Schaapjes tellen helpt niet en het wordt steeds later en je wilt slapen. Je gedachten blijven doorgaan waardoor je lichaam zich niet ontspant. Als je langere tijd inslaap problemen hebt is dat heel irritant en kan je ook echt heel moe worden. Uiteindelijk heeft dit gevolgen voor overdag, je concentratie wordt minder en je gaat je moe en slaperig voelen. Een half uurtje wakker liggen voordat de ..